Đứng trước giây phút phũ phàng đó, người vợ nên làm gì, phản ứng thế nào để không tự hủy hoại bản thân và có thể bảo vệ được hạnh phúc gia đình? 

Dưới đây là tư vấn của chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân về những điều không nên làm khi phát hiện chồng ngoại tình. 

Đừng đối mặt với anh takhi bạn chưa có bằng chứng xác thực và tâm lý vững vàng. 

Rất nhiều phụ nữ khi phát hiện chồng có dấu hiệu phụ bạc đã không đủ bình tĩnh để suy nghĩ thấu đáo. Họ tra hỏi, muốn biết mọi việc ngay lập tức. Tuy nhiên các chuyên gia hôn nhân gia đình khuyên rằng bạn cần chuẩn bị tâm lý vững vàng và bằng chứng xác thực trước khi quyết định đối mặt với chồng về chuyện ngoại tình.

Hãy cân nhắc lựa chọn một điểm hẹn phù hợp để hai người có thể tập trung vào câu chuyện mà không có sự cố chen ngang nào. Đừng khóc lóc, cũng đừng vội vàng lên án, chỉ trích, buộc tội anh ta trừ khi bạn có thể đưa ra các bằng chứng đã thu thập được, bao gồm thông tin tên tuổi, số điện thoại của người thứ ba và các tin nhắn, hình ảnh liên quan nếu có… Hãy quan sát phản ứng và lắng nghe thật kỹ câu trả lời từ chồng về mối quan hệ ngoài luồng. Từ đó bạn có thể đánh giá quan hệ của họ đã ở mức độ nào, nguyên nhân chồng ngoại tình là gì, anh ta có còn muốn giữ gia đình và liệu anh ta có “ngựa quen đường cũ“ hay không?

Vạch áo cho người xem lưng

Hãy giữ kín chuyện ngoại tình trong phạm vi riêng tư có thể. Nếu chỉ có bạn và anh ta biết thôi là tốt nhất. Bởi theo tâm lý thông thường, khi chuyện đó chưa bị phơi bày, chưa có nhiều người biết thì việc xử lý vấn đề sẽ đơn giản hơn, bản thân người gây ra lầm lỗi cũng rất muốn được sửa chữa vì sự trân trọng, biết ơn bạn đã giữ thể diện cho anh ta. 

Tuy nhiên khi phát hiện chồng ngoại tình, hầu hết chị em thường giải quyết sự cố hết sức manh động, cảm tính vì quá sốc mà thiếu sự tỉnh táo trong thời khắc đó. Có thể liệt kê một vài sai lầm điển hình của chị em như: 

- Chửi rủa chồng thậm tệ, đuổi chồng ra khỏi nhà hoặc bỏ về nhà bố mẹ đẻ, lôi kéo bố mẹ, bạn bè hai bên vào cuộc để tìm kiếm đồng minh bênh vực mình. 

- Bóc phốt, tung hê, kể tội chồng và người thứ ba trên mạng xã hội hoặc truyền thông báo chí cho cả thiên hạ biết. Hành động này có thể thoã mãn cơn ghen tuông nhất thời nhưng sẽ để lại những hệ lụy khôn lường. Ngay khi bạn tiết lộ những rắc rối trong hôn nhân của mình thì bạn đã không còn có khả năng kiểm soát thông tin. Thậm chí sẽ đẩy cuộc hôn nhân của bạn vào ngõ cụt không thể cứu vãn được. 

Có trường hợp vợ còn đem chuyện ngoại tình đi kể lể với sếp của chồng hy vọng chồng sẽ bị sếp răn đe, dạy cho một bài học, hậu quả chồng lại bị đuổi việc và vợ chồng ra tòa ly hôn.

Đánh ghen mù quáng

Nhiều người vợ khóc lóc đau khổ, chia sẻ với chuyên gia tâm lý chuyện chồng ngoại tình. Một số người căm hận chồng, muốn trả đũa chồng bằng cách ngoại tình, muốn ly hôn. Cũng có không ít chị em quay sang trút hết hận thù lên “ả hồ ly cướp chồng“ với những kế hoạch đánh ghen ầm ĩ, lột quần áo, cắt tóc, làm nhục…người thứ ba ở nơi công cộng xong quay clip tung lên mạng xã hội, kêu gọi mọi người chia sẻ và tận dụng sức mạnh của cộng đồng mạng để đánh ghen tập thể. 

Trong cơn quẫn trí một số người còn thuê dân xã hội đe dọa, dằn mặt người thứ ba, thậm chí là rạch mặt, tạt axit để hủy hoại dung nhan của đối phương. Tất cả điều này không chỉ khiến bạn trở nên xấu đi trong mắt chồng còn tự đẩy mình rơi vào cảnh lao lý tù tội khiến con xa mẹ, bố mẹ già khổ tâm.
Số khác lại lên kế hoạch tìm cách phá hoại công việc và gia đình người thứ ba (nếu người đó đã kết hôn).
Đây là sai lầm của không ít chị em phụ nữ hòng đẩy người thứ ba đến đường cùng dễ khiến người chồng cảm thấy thương và tội nghiệp cho đối phương. Chính cảm giác "thương" sẽ đẩy người đàn ông ngoại tình trượt dài, ngày càng rời xa gia đình của mình. 

Vội vã ly hôn

Có câu nói: “Sự không chung thủy của đàn ông luôn mở ra thế giới đầy đau khổ cho phụ nữ”. Vì vậy,  một số người chỉ muốn nhanh chóng kết thúc cuộc hôn nhân ngay khi vừa biết chồng ngoại tình. Tuy nhiên, bạn cần bình tĩnh và nhìn nhận sự việc một cách khách quan. Hãy cân nhắc tìm kiếm chuyên gia hôn nhân gia đình để được giúp đỡ. Chuyên gia sẽ tham vấn cho bạn phương án hiệu quả và phù hợp nhất để giải quyết vấn đề, giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực, hậu quả của ngoại tình đối với con trẻ, bố mẹ hai bên và cuộc hôn nhân của bạn.

Bỏ vợ theo bồ, người đàn ông vật vã cạnh tranh với trai trẻ 'tán' lại vợ cũ

Tiến hành xong các nghi lễ đám cưới, Diogo bỗng nhiên quỳ xuống

Mới đây, một người đàn ông đã biến đám cưới của mình trở thành một buổi lễ đẫm nước mắt sau khi đột ngột quỳ xuống ngỏ lời với cô bé Isadora 6 tuổi.

Tiến hành xong các nghi lễ đám cưới, Diogo bỗng nhiên quỳ xuống

Cô bé Isadora đã òa khóc nức nở vì cảm động

“Ta muốn hỏi con một điều. Con có đồng ý làm con gái của ta mãi mãi không?”, Diogo Bolant quỳ trước mặt con gái riêng của vợ đồng thời nói vào micro để toàn bộ quan khách tham dự đám cưới có thể nghe thấy.

“Vâng”, Isadora vừa khóc không ngừng vừa gật đầu lia lịa.

Isadora nghẹn ngào lao vào lòng Diogo

Không dừng lại ở đó, người đàn ông còn rút ra chiếc nhẫn đã chuẩn bị sẵn rồi đeo vào tay cô bé. Diogo nói rằng đó là minh chứng cho tình cha con của hai người. Sau khi nhận nhẫn từ cha dượng, cô bé 6 tuổi xúc động đến mức phải tựa vào mẹ.

“Cô bé đã không biết màn trao lời thề này sẽ xảy ra. Tất cả quan khách cùng đội ngũ tổ chức thì biết và thầm vui mừng”, giám đốc Edilaine Gaeta của công ty tổ chức đám cưới chia sẻ.

Đám cưới của Diogo và Nicole diễn ra ở Sao Bernardo làm Campo, Sao Paulo

Nhà tổ chức sự kiện tiết lộ dù biết trước nhưng mọi người vẫn không kìm được nước mắt. Giây phút chú rể quỳ xuống rồi âu yếm đặt câu hỏi với cô bé có lẽ là thời khắc cảm động nhất. Sau buổi lễ, cô bé Isadora còn khẳng định sẽ không bao giờ rời xa chiếc nhẫn của mình.

Isadora đã luôn ủng hộ mẹ và Diogo kết hôn

(Theo MR/ Dân trí)

Techconnect and Innovation Vietnam 2024 là dịp để các tổ chức, cá nhân trong nước và quốc tế trình diễn, giới thiệu các công nghệ mới, công nghệ tiên tiến được ứng dụng, chuyển giao, làm chủ. Đây cũng là diễn đàn để trao đổi thảo luận về việc hoàn thiện, thực thi hiệu quả các giải pháp, chính sách mới trong việc kết nối cung - cầu công nghệ, từ đó thúc đẩy ứng dụng, đổi mới, chuyển giao và ĐMST, phát triển thị trường khoa học và công nghệ.

Rau muống là một trong những loại rau phổ biến nhất trong các bữa ăn gia đình Việt. Nó không chỉ dễ trồng mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rau muống chứa nhiều vitamin A, C, và chất xơ. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C trong rau muống giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng.

Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Journal of Nutrition (Mỹ) đã chỉ ra rằng, rau muống còn có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Cụ thể, rau muống chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là flavonoid. Đây là hợp chất có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương gốc tự do và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

Ngoài ra, rau muống cũng chứa nhiều chất sắt, đặc biệt quan trọng đối với người bị thiếu máu. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo việc bổ sung sắt từ thực vật như rau muống là phương pháp an toàn và hiệu quả giúp ngăn ngừa thiếu máu.

Rau ngót: Thanh lọc cơ thể

Rau ngót không chỉ là loại rau quen thuộc mà còn là một "thần dược" tự nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời. Rau ngót rất giàu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, vitamin K, canxi và chất xơ.

Hàm lượng vitamin C trong rau ngót cao gấp 3 lần so với cam, giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình hồi phục sau bệnh tật.

Rau ngót cũng được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa. Theo Tạp chí Food & Nutrition Journal, việc ăn rau ngót thường xuyên giúp cung cấp chất xơ, giảm táo bón và hỗ trợ quá trình thải độc cơ thể. Chất xơ trong rau ngót giúp làm sạch đường ruột và ngăn ngừa sự tích tụ của các chất độc hại.

Thêm vào đó, rau ngót còn có tác dụng làm mát cơ thể, thanh nhiệt và giải độc. Theo y học cổ truyền, rau ngót được xem là một phương thuốc tự nhiên giúp giảm nhiệt độ cơ thể, làm sạch máu và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến gan.

Rau mồng tơi: "Siêu thực phẩm" cho xương và da

Rau mồng tơi là một loại rau lá xanh quen thuộc với hầu hết các gia đình Việt. Không chỉ là một loại thực phẩm dễ chế biến, rau mồng tơi còn được coi là "siêu thực phẩm" với những lợi ích đáng kể cho sức khỏe xương và da.

Rau mồng tơi rất giàu vitamin A, C, canxi và magie. Vitamin A giúp bảo vệ và cải thiện thị lực, đồng thời duy trì làn da khỏe mạnh. Hàm lượng canxi và magie trong rau mồng tơi đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và củng cố hệ xương khớp, giúp giảm nguy cơ loãng xương khi về già.

Một nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) đã chỉ ra rằng, rau mồng tơi còn chứa chất nhầy tự nhiên (polysaccharides), giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Chính nhờ đặc tính này mà rau mồng tơi thường được sử dụng trong các món canh giải nhiệt, giúp làm dịu dạ dày và hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, chất chống oxy hóa có trong rau mồng tơi cũng giúp ngăn chặn sự hình thành của các nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da.

Theo American Journal of Clinical Nutrition, việc tiêu thụ rau lá xanh giàu chất chống oxy hóa như rau mồng tơi có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác.